Twinklestars 摘星計劃

补充:兼职时保持原则，不接淘宝刷单等破坏诚信机制的兼职，君子有所为有所不为。

1、从正规渠道获取兼职机会，要交押金慎重，要进小黑屋警醒。 2、兼职要提供身份证复印件的，在复印件上写上“此复印件仅用于…” 3、建议少做在微信、QQ发广告的兼职，容易给新同学留下不好的印象，被屏蔽。 4、觉得自己胆小不够自信的可以趁开学社团招新报上一批社团，通过社团的面试锻炼自己。 5、尊重南北方生活习惯，南方人感觉北方人洗澡次数少奇怪，北方人同样也不能理解南方人，不以自己的价值观要求他人的行为。 6、尊重追星行为，不当面贬低他人崇拜的明星，否则容易产生摩擦，本人亲眼看到过因此类问题而相互干架的女生。 7、寝室中行使自己权利的时候不侵犯他人的权利，如自己晚睡或者早起轻手轻脚不影响他人休息。 ...

　　从14年加入摘星计划到今年，已经是我第四次参加夏令营了，犹记得14年第一次参加夏令营的情景，那时候我还是一个腼腆害羞的男孩，不太敢说话，吃饭的时候总是低着头默默的吃，其他的时间也总是跟在科长的身后当他的小跟班。从来没有想过有一天自己可以负责筹划夏令营，这没想过的事今年就发生了。 　　一开始收到由藤县地区策划筹备今年夏令营的消息的时候高兴又倍感压力，高兴藤县能有这个机会，但在此之前我们没有负责策过这么大型的活动，没有经验该怎么做，生怕做不好。就这样怀忐忑的心情开始了夏令营的筹备。当自己筹备的时候才深深体会到要办好一个夏令营真的很不容易，远远不是作为外人看起来的那样，那时候才真的理解和佩服前面...

　　一、规律饮食 饮食要有规律在生活中大家经常听到也比较了解，因为它是饮食最重要的原则。有规律的饮食就是要做到“定时、定量”吃饭。肠胃也有它自己的生物钟，定时吃饭顺应生物钟有利于消化吸收，否则会造成肠胃功能紊乱。“定量”是指每天的饭量基本一致，不暴饮暴食不因东西好吃就贪口，吃多了肠胃负担过重不能及时消化，饮食积在肠胃造成腹胀，不吃东西过度饥饿机体得不到充足的能量供应，会头晕乏力，长期下去会营养不良。关于饮食的量，中医提倡少吃多餐，每餐以肉食为主的话七分饱就够了，如果以素食为主就要八分饱，因为两者提供的能量有区别。 　　二、每日饮食 早上未进食的时候胃中胃酸浓度很高需要食物去稀释，但这时应避免生...